Välj det som är bäst för dig är en internationell sajt som sammanfattar vilka behandlingsmetoder forskare visat hjälper för barn och ungdomar som är sorgsna, oroliga eller bekymrade.

Hur tar man kontakt?

Enklast och vanligast är att ringa till mottagningen och säga att du vill beställa tid. Men det går också bra att besöka mottagningen. Du hittar kontaktuppgifter till närmaste lokala BUP-mottagning i menyn till vänster under Adresser/Kontakt.

Du kommer att få prata med en mottagningssekreterare eller någon behandlingspersonal. De kommer att fråga vad du heter och vad du vill ha hjälp med. Beroende på hur gammal du är kommer de antagligen att fråga om dina föräldrar vet om att du vill komma, och ibland vill de inte bara träffa dig utan också dina föräldrar. Ofta får du en första besökstid på en gång, men ibland ber de att få återkomma.
 
Om du har allvarliga problem och behöver hjälp genast ska du tala om det. Varje lokal mottagning har jouransvar på vardagar under dagtid. Det betyder att de är skyldiga att ta hand och hjälpa dig om du har problem som behöver tas omhand omedelbart.

På helger och kvällar, när de lokala mottagningarna är stängda, finns det alltid möjlighet att ta kontakt med vår Akutmottagning på Sachsgatan vid Södersjukhuset. Läs mer i menyn till vänster under Adresser/Kontakt.
 
Senast uppdaterad 2010-07-27