Hur ska jag göra för att bli av med min sociala fobi?

Hej.


Jag vet inte vad jag ska ta mig till. Jag tror jag har social fobi, jag kan inte leva såhär. Jag har läst om det på internet och jag känner igen mig i så mycket av det.


Jag hatar att få all uppmärksamhet, jag träffar aldrig mina kompisar, jag kan rodna bara någon hälsar på mig eller när någon pratar med mig, eller när jag bara ska handla någnoting i affären. Hela tiden rodnar jag. och jag svettas och blir nervös när jag träffar människor.


Jag kan inte slappna av och vara mig själv. Jag har inte alltid varit såhär, det började för ungefär 2 år sen tror jag. Innan dess har jag varit en utåtriktad person och glad hela tiden, men inte nu längre.


Att gå i skolan är jättejobbigt och ännu jobbigare blir det nu när jag ska börja gymnasiet med människor som jag inte känner!


Hur ska jag göra för att bli av med min sociala fobi?



Snälla, jag orkar inte med det här längre. Jag mår så fruktansvärt dåligt.


Jennifer - tjej 16år
2008-07-09

---

Vårt svar:Jennifer

Hej, det är svårt att utifrån din beskrivning avgöra om det lider av social fobi. Men du upplever din situation som både jobbig och plågsam. Du behöver hjälp och hjälp finns att få.



Jag tycker att du ska berätta för dina föräldrar om dina problem, om du inte redan har gjort det? Ni kan sedan ta kontakt med närmaste BUP mottagning. Adress och telefonnummer hittar du på vår hemsida.



Tillsammans med den behandlare du/ni sedan träffar kan ni diskutera igenom dina problem och ta ställning till vilken typ av hjälp du behöver.

BUPHuddinge
2008-07-14

Frågan har visats 143 gånger